怎么揉肚子效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 23岁 ) 这段时间我明显的感觉到我的肚子有一些肥胖的现象，所以就想通过效果好的揉肚子的方式进行减肥，怎么揉肚子减肥效果最好？
医生回答
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
用手揉肚子减肥效果最好，如果肚子上赘肉过多的话可能是由于长时间的久坐或者久卧不运动而导致的，如果想要瘦肚子的话可以多做一些仰卧起坐的运动可以有效的进行瘦肚子，还可以每天转半个小时左右的呼啦圈，转呼啦圈可以有效的减肚子上的脂肪。
2022-10-12