冰敷怎么做
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我今年做运动受伤了，想去医院做冰敷，但是不知道具体的冰敷方法，想来问问冰敷到底要怎么做呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
您好，从你所描述的情况来看，是由于运动所造成的损伤，这种损伤是可以通过冰敷的方法来解决的，冰敷可以起到一个缓解疼痛的效果，将十摄氏度左右的冰袋放到损伤处，大概需要敷二十分钟，建议你可以坚持下去会有个好的效果的。
2022-08-23