女人多睡觉可以美容吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 26岁 ) 常有睡美容觉睡美容觉的说法，听老人说睡眠能够美容，那么女人多睡觉可以美容吗？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
患者应该在平时养成一个良好的生活习惯，最好是能够保证充足的睡眠，有规律的休息。因为睡眠质量好是很重要的，这关系到人的皮肤状况的，所以说睡觉是可以起到美容作用的，但也应该适度，自己偶尔也要做适当的运动的。
2022-10-24