瘦腿快的方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 23岁 ) 这两天我在洗澡的时候，发现我的腿特别的粗，穿裙子的时候一点也不好看，我想要进行瘦腿。瘦腿快的方法是什么？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
瘦腿快的方法可以通过游泳也可以通过跳绳，都能够起到很好瘦腿的作用，同时要做一些户外的运动，加强自身的锻炼，避免长时间的久坐久蹲。饮食上也不要吃太辣太咸太油腻的食物，可以多吃些绿色的蔬菜，多喝一些白开水，有利于新陈代谢排毒。
2022-10-16