如何去小腿肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的小腿很胖，而且胖的很实，已经形成了肌肉，现在整条腿看起来特别不协调，请问一下，应该如何才去小腿肌肉？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果你的小腿肌肉很紧绷，想要瘦小腿的话，会很困难，因为肌肉紧绷是很不容易瘦的，想要瘦，就应先从打松小腿肌肉开始，可以到市场上买一包浴盐，把浴盐倒入浴盆中，把小腿浸泡一在里面一段时间后，可以使肌肉变的松弛，然后拍打小腿，这样可以加速血液循环，使小腿变的松弛，要多做一些拍打动作，还可以捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复数次，日积月累也会有效果的。
2022-08-23