如何甩掉肚子上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我自从有了孩子以后，肚子上的肉就减不下去，现在肉更多了，想知道如何甩掉肚子上的赘肉啊？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
可以通过运动去减肚子上的赘肉。每天仰卧起坐三十个。骑自行车减肥，做时平躺，双腿弯曲抬起45度，两腿交替向前伸出缩回，这个姿势就像骑自行车时的运动。可以直坐时两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后，身子向后倾，同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字。只要长期坚持一种就可以见效。
2022-10-12