女人养颜美容吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 50岁 ) 我妈妈最近特别注重皮肤的保养，每次回家都让我给她带美容养颜的食物，女人养颜美容吃什么好？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
女人养颜美容首先就是补气养血，气血好了面色及身体才能好的，所以，平时从饮食方面着手，可以吃些红枣，枸杞，桂圆很好的，可以放在一起煮粥喝，再有平时也可以多吃些动物肝脏很好的，另外还可以喝些豆浆，蘑菇，红薯也是很好的。
2022-10-24