什么运动提臀比较好？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-11
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问题描述：( 女, 29岁 ) 感觉臀部组织有一些下垂，导致我的臀型看上去不好看，想要进行提臀治疗，请问什么运动提臀比较好？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
患者如果要进行提臀锻炼，建议患者可以通过深蹲，或者后抬腿的方式来进行提臀运动，这两种运动方式都能够运动的患者的臀部组织，从而逐渐使患者臀部的肌肉紧绷，并且起到提臀治疗的效果，期间患者配合跑步锻炼的方式，能够起到更好的治疗作用。
2022-10-11