女人美容养颜吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我想让我脸上的青春永驻，可是过度的劳累已经让我的身体有了衰老的特征，我想美容养颜，不知道吃什么，美容养颜吃什么好？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
女人美容养颜可以多吃一些红枣，因为红枣具有补气补血的作用，可以更好的刺激女性体内雌性激素的分泌，也可以补充人体内的胶原蛋白，达到美容养颜的效果，除了吃红枣外，还可以喝一些阿胶，枸杞等，效果也是很不错的，适当的运动可以排除身体内堆积的毒素，也是很棒的。
2022-10-24