骨盆前倾如何快速纠正
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 36岁 ) 感觉自己骨盆前倾。然后屁股有点大，想知道骨盆前倾，如何快速纠正，才能改善这种症状呢？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
骨盆前倾治疗，首先要纠正骨盆的位置，之后对于腰椎和髋关节骨盆位置的改变，骨盆上腰椎下骨盆髋关节之间的位置都要进行调整，髋关节周围肌肉、韧带的松弛度、平衡度都要达到平衡状态。其治疗并不能短时间纠正，往往需要1个月的时间，锻炼需要3-6个月的时间才能把骨盆前倾基本上完全控制住。
2023-02-02