盆底肌松弛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我刚生完宝宝45天，现在还没恢复回来，感觉盆地肌肉特别松弛，有什么办法可以改善吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
，如产后出现一定程度盆底肌松弛，无须过于忧虑，一般来说产妇盆底肌在产后8周可恢复正常。轻度盆底肌松弛者，可通过盆底肌锻炼恢复正常，即吸气、收缩肛门及阴道的锻炼。若产妇出现尿失禁、阴道前后壁膨出等重度盆底肌损伤症状 ，需住院治疗。轻度盆底肌松驰者除康复锻炼外，可配合生物反馈、电刺激等治疗。建议女性养成定时排便的习惯，防止便秘，不宜提重物。
2022-10-01