有必要做骨盆修复吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 28岁 ) 刚生完宝宝在做月子，是我姐姐在照顾我，她让我做骨盆修复，我想问下有必要做骨盆修复吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
当然是有必要的。所有的孕妇分娩后都会对盆底肌产生极大的损伤，会导致一咳嗽就漏尿的窘境，还伴有膨出、脱垂和松弛等症状，所以产后42天至1年是盆底肌恢复的最佳时机。下面给你介绍几种训练方法： 1.紧缩盆底肌肉，保持5秒钟 2.放松肌肉，保持10秒钟
2022-10-12