驼背不睡枕头好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我有点驼背，一真以来都想改善一下，矫正驼背我睡觉不枕枕头，不知道这样对不对？能调回来对吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
没有枕头睡觉对健康不利，但没有枕头睡觉有助于纠正驼背。 这是正确的！ 没有枕头对健康不利。 如果你不戴枕头，人们会在仰卧时过度接触，并且容易呼吸，这会导致口干，舌干，喉咙痛和打鼾。 如果枕头没有躺在侧面，另一侧的颈部肌肉会因过度拉伸和疲劳而瘫痪和疼痛，并会出现“斜挎枕”。
2022-08-23