驼背怎么睡觉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我看起来会驼背，我现在晚上睡觉枕个枕头在腰部位，会不会改善？怎么纠正驼背？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是稍作休息，可将头稍侧，脸部与双手接触，不要将前额部压在双手或者双臂上，以免造成面部经络受阻。
2022-10-12