驼背头向前伸怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 19岁 ) 经常感觉脖子累，我侧着身子对着镜子照的时候，发现脖子到头向前伸，不自然的感觉，好难看，驼背头向前伸怎么办？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你平时可以背靠墙站立俩个小时，可以进行按摩，也可以买一些矫正器进行矫正，也可以到医院进行相关的检查，确诊之后，积极配合医生治疗。首先要养成良好的习惯，保持正确的坐姿和站姿，在站立和端坐时尽量伸展胸背，避免负重，做背部肌肉练习，另外可以使用背背佳矫正。
2022-08-23