伸头驼背怎么矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
2344人阅读
问题描述：( 男, 15岁 ) 我今年15岁，无论我怎么努力挺背，脖子往后仰都无力，我今年15岁，能矫正吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
你年纪还小，平时走路的话挺胸抬头，睡觉休息躺在床上或者炕上，尽量平直，用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。
2022-10-16