驼背怎样纠正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我因为驼背是属于特别明显的感觉，感觉现在越来越严重了，很难看驼背，应该要怎么矫正啊？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
驼背的矫正方法是有很多的，不过平时一定要注意端正身体的姿势，无论是坐着还是站着都要保持胸部自然挺立，而且两肩要向后自然舒展，这样可以有效地让颈椎变直，尽量不要睡柔软的床垫，要选择硬板床，这样可以有效地让颈椎在睡眠时保持平直的状态。
2022-08-23