驼背矫正动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 12岁 ) 我女儿的驼背现象非常的明显，也担心长大之后会不会影响到外形，矫正驼背有哪一些比较常见的动作？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
矫正驼背动作：吸气，挺胸，放松头部，保持自然呼吸。保持这个姿势大约15到30秒。完成后，慢慢回到原来的位置，像婴儿一样休息。呼气，慢慢向后弯曲，首先将右手放在右脚跟，手指向后，然后以同样的方式将左手放在左脚跟。
2022-08-23