孩子含胸驼背怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 12岁 ) 孩子才只有12岁，但是就出现了明显的含胸驼背现象，这可能是因为平时没有纠正动作而导致的，此时应该怎么办呢？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
舞蹈训练可以使身体直立，克服一些不好的身体姿势，如弯腰。建议：例如，芭蕾中的“一个姿势”训练可以通过张开下肢迫使人体重心向后移动。骨盆趋于直立，腰椎前凸减少，脊柱整体变直。经过长期训练，臀部、腰部和腹部的肌肉得到加强，形成结实的肌肉夹板，使腰部和躯干变成异常直立的姿势。归根结底，克服弯腰的关键在于人体重心的向后运动。
2022-10-12