驼背怎么睡觉矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 26岁 ) 驼背的现象特别明显，所以也想要改善，很多人都是通过睡觉的方式就能够改善，驼背怎么用睡觉的方式矫正？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
睡觉可能是纠正驼背的更好方法，因为我们每天大约睡8个小时。这个方法是教你如何仰卧。这种校正将每天早晚进行两次，每次大约3小时。三个月后会有所改善，半年后会基本纠正。这也是一种颈椎牵引方法，也可以让你远离颈椎病。目前是保护颈椎的较好方法。
2022-10-16