如何改善驼背脖子前倾
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 19岁 ) 看到别的女生高挑的身材，我就特别羡慕，可是我感觉我自己的驼背比较明显的，想了解一下如何改善驼背脖子前倾等情况？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
改善驼背脖子前倾等情况是可以通过平时做瑜伽以及跳芭蕾等方法来进行矫正的，这些方法是可以很好的让颈椎部位伸直，这样长时间的坚持可以达到矫正的效果的，而且平时一定要养成正确的坐姿，不要长时间地处于低头的状态，平时要多加运动。
2022-08-23