三十岁能纠正驼背吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的驼背现象特别明显，不仅让整个人看上去比较矮小，也影响了外形，30岁还能纠正驼背吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
任何原因造成的驼背都会影响优美的姿势，严重的情况还会导致胸部变形和胸腔变小，影响心、肺和消化系统的功能，阻碍日常生活。以下方法可用于矫正驼背，而不会严重损伤脊柱、肩部和背部骨骼。坐在椅子上，双手托住臀部后面的椅子表面两侧，昂起头，向后伸展肩膀，每次托住10 - 15分钟，每天3 - 4次。
2022-10-16