经常按摩小腿可以瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我的小腿特别粗壮，怎么减都减不下去，现在到夏天了，又到了露腿的季节。经常按摩小腿可以瘦吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果你想瘦你的腿，拍打你的大腿可以发挥作用。指导：建议安全健康地减肥，适当控制饮食和锻炼。通常多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂肪和高热量的食物。每天有氧运动超过40分钟，如慢跑、拉伸和按摩。保持合理的习惯，不要熬夜。
2022-08-23