经常按摩腿部会瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我身高1米66，体重有58千克，唯一不足的就是腿比较胖，特别是小腿肚子，穿裤子还可以，穿裙子就显得腿粗，经常按摩腿部能使腿瘦下来吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
按摩腿部是可以瘦腿的，但是要长期坚持下来。瘦腿方法主要体现在运动，饮食及日常护理等方面，按摩是最直接的瘦腿方式。通过按摩刺激腿部血液循环和淋巴循环来消除肥胖。另外要快走，跳抬腿，少坐多走动多运动，也可以防止腿部肿胀。此外还有就是不要翘二郎腿。
2022-10-01