过劳肥能瘦下来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 由于平时的工作压力比较大，以及不规律的饮食习惯等，我发现自己胖了很多。老公说我这是过劳肥，想问下过劳肥能瘦下来吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
过劳肥可以瘦下来。具体操作方法：平坐椅子上，双手放于臀部两侧，两手抓住椅子的边缘，双腿自然弯曲。双臂挺直用力支撑身体，臀部慢慢离开椅面，双腿向前伸点地。慢慢弯曲手肘，臀部缓慢向地面靠近但不要接触地面。坚持3秒钟后，慢慢抬起身体回到动作开始时的姿态，重复此动作多次。
2022-08-23