怎样大腿的
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我平时吃的比较多，再加上上班天天坐着基本也甚少站着，所以现在大腿和屁股是越来越大，想知道怎么瘦腿。
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
腿粗一般就是脂肪的堆积，只有通过消耗脂肪才能使脂肪多的地方瘦下来，减肥没有捷径可以走，只有通过健康的饮食，多运动，一般建议多做有氧运动，比如竞走，慢跑，或者做瑜伽，吃饭可以在七八分饱，千万不可以通过绝食减肥。
2022-10-12