矫正盆骨
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 29岁 ) 听说骨盆前倾睡觉时要在膝盖处垫个枕头，是不是啊，骨盆前倾的正确睡姿？要怎么睡？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
骨盆前倾这个是正常的生理现象，并不影响健康，可以穿宽松点的裤子就会好的，你练瑜伽效果也不好，不可能缩回去。你练瑜伽锻炼身体，塑造体形是不错的，可以练，但对收缩耻骨效果不会太大。因为骨头已经长的这样，不可能再缩小。
2022-10-12