颈部富贵包怎么去掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：( 男, 30岁 ) 长期坐在办公室里对着电脑工作，不知不觉中我的颈部长了一个包，虽然说不痛不痒的，但是很影响美观。一检查医生说是富贵包，我想咨询一下富贵包怎么能去掉。
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
摆脱财富和荣誉包有两种方法。首先，选择一个支撑不太高的合适枕头，或者在脖子上放一个小垫子来支撑正常的颈椎曲度。第二，靠近墙壁，脚跟、臀部和枕骨都靠近墙壁，食指可以帮助下颌稍微缩回，同时保持下颌水平，不要太用力使耳垂、肩峰和髋关节垂直。
2022-10-13