肩颈部疼痛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近不知道怎么回事肩颈部疼痛不已，都不敢动，一动更加严重，请问肩颈部疼痛怎么办？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
肩部和颈部出现疼痛，这主要是由于肩部和颈部肌肉痉挛。这可能与平时长期缺乏活动和锻炼导致的疲劳，以及肩周炎和颈椎病有关。你可以对肩膀和脖子进行热敷和按摩。此外，你可以使用外部膏药和烤灯进行照射。通常，你应该避免长期的弯腰姿势，多做户外运动来增强体质。此外，你还可以服用活血化瘀的药物。
2022-10-16