吃维生素c会变白吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
1156人阅读
问题描述：( 女, 23岁 ) 我天生皮肤比较黑，没晒太阳也会黑，听说吃维生素c能够美白，吃维生素c会变白吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
吃维生素C具有美白功能，维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果，但它很不稳定，保存期短且容易被氧化。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。可以口服一些维生素C补充剂，从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用，改善暗沉皮肤。
2022-11-04