每天坚持跑步的话，小腿会变粗吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我的腿一直都很粗，我用过一些方法，但是都没有减下来，我想问，每天坚持跑步的话，小腿会变细吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
如果你继续跑步，你的腿部肌肉通常会变得更好而不是更粗。通常情况下，如果我们做体育锻炼，我们通常慢跑，这属于有氧运动，所以我们没有像短跑运动员那样腿粗的问题。跑步是一种很好的锻炼方式，如果正确的跑步方式，有很好的塑形作用。
2022-10-16