大腿特别粗怎么处理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 其实我人真的不胖，就是有点矮，而且大腿特别粗，有什么办法可以瘦大腿吗？能让大腿不那么粗？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
要想有效的瘦大腿，可以试试运动，多跑跑运动下大腿，还有个方法就是保持站立，一只脚屈膝90度，向后蹬腿，每天每组10-15次，交换脚做，坚持一段时间会发现大腿瘦了不少。还有就是跳绳运动，也是很有效的减掉大腿部的脂肪的，每天跳半小时。
2022-08-23