身体塑形
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 20岁 ) 每次看到别人的好身形都很是羡慕，想把自己也改变一下，身体塑形需要怎么做？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
塑形可以把自己的身条变得好看完美，去掉小肚楠，去掉水桶腰，塑形也需要长期的坚持练习，饮食也要合理的搭配。跟据自己的自身情况，寻找合适的训练方式。跑步可以健美小腿，游泳可以让身材匀称。
2023-02-02