贝尔大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的大腿肉多特别的粗，穿衣服特别不好看，请问有什么好的办法可以瘦大腿呢？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平躺于地上或垫上双腿与地面，垂直腰部与骨盆紧贴地面，上身不要发力，双腿像剪刀一样打开合上，尽量做到开腿的最大幅度，大腿发力，控制好双腿，不要前后摆动，这个动作经常做可以减大腿上的肉。
2022-08-23