坐月子护理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我刚生下一个男孩，身体比较虚，朋友都说坐月子期间一定要养好身体，我第一次生孩子，请问坐月子怎么护理？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女性生产完后，身体比较虚弱，容易营养不良，因此坐月子的时候要补充大量的营养，但也要有一个度，不可以过多食用高蛋白或者是高脂肪的食物，食谱方面应当多元化，多吃一些蔬菜或者是水果，因为蔬菜及水果当中含有较为丰富的维生素以及矿物质，可以增加产妇的乳汁，供宝宝食用，另外还要多吃一些流食或者是半流食。
2022-08-23