x腿怎么矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 16岁 ) 我的腿属于X型腿，看上去非常不好看，一直非常想要一双笔直的腿，请问x腿怎么矫正？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
X腿主要是因为腿部内收肌紧张引起，拉伸大腿内收肌群就能改善X腿。坐在瑜伽垫上，脚掌相对，可以双手掌按压膝盖，保持呼吸。尽量把膝盖压到垫子上，感受大腿内侧拉伸。保持2分钟。坚持一段时间就会有效果的。
2022-08-23