天天按摩好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我特别喜欢按摩，每天上班回家之后做个按摩特别的舒服，很是放松心情，这样天天做按摩好吗？会不会对自己的骨骼发生什么情况？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
建议你平时不要经常做按摩来缓解身体的疲劳，可以去户外多做运动和锻炼。舒展肌肉，使肌肉可以得到放松。经常锻炼身体，如果不及时放松，肌肉会变硬。并不是健康的肌肉。适当的放松肌肉，也就是你所说的按摩并无什么副作用。
2022-10-12