肩袖损伤的护理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 28岁 ) 前两天帮同事抬东西，我的肩袖间突然抻了一下。这可怎么办？提重物都很疼了，请问日常需要怎么护理？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
如果说是因为提起重物引起的肩袖损伤的话，我们判断你这种是属于局部拉伤的情况，我们可以去药店买一些活血通络丸。再每天用热敷的方式进行局部的按摩，这样两周之内就可以完全好了。日常饮食一定要注意清淡的，不要吃生冷辛辣的，手臂不要用力就可以了。
2022-10-12