抗衰老项目
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我比我们的同龄人看起来要老很多，长得也非常的成熟，同龄人几乎没有人愿意跟我一起玩耍的，所以我想要了解一下抗衰老的项目都有哪些？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
宜多食各种新鲜水果、蔬菜进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等，宜多食干豆类及其制品，宜选用植物油不用动物油，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
2022-10-16