怎样矫正o型腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 6岁 ) 我的宝宝已经六岁了，但是他却是O型腿想知道有什么样的方法可以矫正O型腿，需要去医院治疗吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
站直，双脚并拢，双手双膝做两膝前蹲动作，做20~3o次。（2）弯腰左右做圆周运动，双手放在膝盖上20-30次。（3）双脚微微张开，弯腰，双手支撑膝盖，做双膝向内倾斜的练习。每次停车10秒，每次停车5到10次。（4）双脚平行站立。O型腿矫治方法应以脚跟为轴心，脚趾外展，内旋；以脚尖为轴心，脚跟外展，内旋各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽量用小腿夹书，坚持一定时间。如果用橡皮筋把膝盖绑在一起进行O型腿的锻炼，效果会更加明显。
2022-08-23