酵素什么时候吃最有效呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 20岁 ) 朋友介绍我吃酵素，而且我之前也听别人说吃酵素也很有用，对身体很好，我也买了，请问什么时候吃最有效呢？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
早上或饭后服用。酶可以减轻体重，主要是通过促进胃肠蠕动和排泄。早上和晚上禁食20-30毫升。可以缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。减少剂量的胃病可以在空腹或饭后一小时服用。
2022-11-04