请问如何才可以使屁股变小点
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的屁股特别大，每一次穿衣服也感觉到特别烦恼，请问如何才可以使屁股变小一点呢？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
加强腰部和臀部。这个简单的运动对你的腰部和臀部有好处。1。仰卧，双脚像腰一样宽，膝盖弯曲，双手平放在两边。2。呼气时尽可能地抬起腰部，直到你的呼吸完全呼出，然后回到动作1。不要坐在中间，行动会有连贯的效果。继续做15到20次。注意：每次做这件事，你必须努力工作。当你习惯了这种运动后，你可以让你的臀部远离地面，这样效果会更好。
2022-08-23