产后怎样恢复盆底肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我刚刚生产完不久，发现我盆底肌松弛。我想恢复到产前的状态，想问一下该怎么恢复盆底肌呀？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
盆底运动或盆底康复治疗通常需要2-3个疗程。同时，我们必须注意加强体育锻炼，锻炼的方式是最好的恢复方式，没有副作用，不影响身体的其他功能，还要注意加强饮食中的营养。
2022-10-16