月经不调怎么调
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 前几天好像凉到了，最近小腹总疼，不知道是怎么了，去看说是月经不调，请问这该怎么调理？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
期饮食宜清淡，易消化，富营养。对于月经不调的女性来说，可以在经期食用一些调经药膳，如益母草汁粥、清肝调经汤、凉拌马兰头、豆豉羊肉汤等。月经不调的患者要注意多吃五谷杂粮，平时注意保暖，适量运动，保持愉快的心情，这些对调理月经都有不错的辅助作用。
2022-08-23