产后修复骨盆最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 刚生过孩子，体型发生很多大的变化，都说生过孩子盆骨会发生变化，请问产后修复骨盆最佳时间是什么时候？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
这种恢复快了一个月，慢了半年，主要取决于你这个月是否养好身体。最好不要先过性生活。建议你平时注意锻炼，做瑜伽。平日多喝些温开水，确保你不熬夜，注意休息，多吃清淡的食物，不要吃辛辣的油炸烧烤食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含维生素的水果。
2022-08-23