美容抗衰老
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我也不是很年轻了，最近也一直都在找一些美容抗衰老的方法，外敷，口服都试过了，感觉没有特别见效的方法，想知道有没有美容抗衰老比较见效的方法呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
衰老是一种进行性疾病。说白了，这是细胞老化的现象。细胞老化是细胞被氧化的过程。因此，抗老化方法是如何抵抗氧化的过程。可以选择以下基本营养素：蛋白粉（以增强细胞活力）；维生素C，维生素A，维生素E起抗氧化作用；增加维生素B，促进蛋白质的吸收和转化。
2022-08-23