如何矫正长短腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我是生下来的时候家里人就发现我的腿有一点点的长短腿，虽然不是特别明显，但是仔细看也能看出来，请问如何矫正长短腿？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
找一个软硬适中差不多3~5 公分厚的坐垫，垫在你长腿那边的臀部下。仰卧两手抱膝，以膝盖相对，足跟相对，脚拇趾相对，双膝双足双趾不分开，如膝足不能合起，可用绵带在膝上部和足上部绑在一起，在短腿臀部垫上5CM的坐垫，两手曲肘用力将两膝拉向胸部，同时抬头，下巴寻找膝盖。放松再重复50下，每日3次。
2022-10-01