矫正罗圈腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我的腿O的有些厉害，尤其是小腿，往外撇的很厉害，走路什么的都能看出来，我想问问怎么样才可以矫正罗圈腿啊？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有O形腿的人通常走路是外八字，也就是说走路时脚尖向外。走路时，腿会向外施加力，膝盖会向外。随着时间的流逝，当站立时，膝盖将无法靠拢而成为O形腿。所以首先要调整你的走路姿势，学会把重心放在腿内侧。良好的行走姿势应直立，腹部直腰，眼睛直前方，双臂放松，身体两侧自然摆动，脚趾稍向外或向前伸展，步伐均匀。
2022-10-01