产后怎么收骨盆
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我现在是刚生孩子，然后骨盆感觉都被撑开了，腰也变得很粗，我想问问产后要怎么收骨盆呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果你想收你的骨盆到原来的样子，你必须选择软硬相宜的床垫。如果床垫太软，就会导致身体在睡觉时下坠。如果太硬，可能会对骨盆造成压力，使骨盆变得歪斜。因此，新妈妈应该选择软硬适中的床垫。此外，新妈妈也可以采取侧卧跟仰卧的睡姿交替帮助骨盆恢复。
2022-08-23