后腰肉多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的后腰肉多，看着腰很粗，我又是在办公室的，所以每天都坐着一直堆积着，想要手术又很犹豫，不知道怎么办？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
手术还是有一定的风险的，建议还是不要轻易选择手术。后腰肉多，可以选择锻炼减肥，多做一些有氧的运动，减肥燃脂，特别是久坐的办公室人群，更应该多做一些运动，久坐容易引发肥胖，各种腰椎疾病等。饮食上要清淡，忌辛辣，油腻。多吃一些水果蔬菜。
2022-10-16